Bu ko?ullar?n nam?na getirilmemesi halinde ise ana ve çocuk katk?s?zl??? ile dayal? önemli sorunlar?n ortaya ç?kmas? muhakkakt?r.Sukhasana, hamile han?mefendilerin zihinlerini de sakinle?tirmelerine yard?mc? olabilir. Hamilelik stresli bir zaman kabil ve bu ruhsal gerilim bebe?inizin katk?s?zl???na dokunca verebilir. Sukhasana, hamileli?in getir